台灣之旅回來後，體重創歷史新高😭😭😭，比我最瘦時(10年前）相差了40磅😅😅😅馬上被人脅持去報了健身會藉，現在每隔一天就會被人奪命追魂call去做Gym.
我其實真的真心真意真係超級十分喜歡食野架😝😝😝無奈天天無時無刻被卜威迫利誘恐嚇，只有都要控制一下飲食，但你明白嗎？越抑壓越想放縱，實在十分痛苦兼心理不平衡😭😭😭
現在飲食方面慳得就慳(我指卡路里)所有有奶有糖(包括diet)都謝絕。每天一餐代餐、一餐蔬菜或生果、另一餐很珍惜地吃自己想吃的但只吃8成飽。此外多出來的便是偷食，所以我每天都有不同程度的偷食😁😁😁
開始了10天，間中不顧一切跑入甜品店大吃一頓，但基本上都是抑制的，甘辛苦才瘦了1kg (台灣之旅共重了2kg)😓😓😓
還有3.5星期就要岀發去18天地中海遊輪之旅，我實在難以形容我的矛盾無助痛苦悲傷的心情，所以都係寫出來抒發一下。
